2010年07月23日 14:29
梅雨明けとともにやってきた酷暑。
日に日に熱が蓄熱するかのように、じわじわと
暑さが増しているかのように思えます。
皆さま、心と体のメンテナンスは大丈夫でしようか？
暑いというのは本当に大きなストレス源ですよね。
暑いというだけで、十分大変なのに、仕事、家事、育児、
または学生さんは部活の試合やコンクールなど
待ったなしのノルマのある人は、頑張りすぎに気をつけましょう。
厳しい時節ほど、十分な休養と心と体のストレッチが大事かと
思います。
お稽古の合間のストレッチタイム。
ほっと一息タイム・・で心と体もほぐします。
マネジメントという言葉があります。
ビジネスなど経営する意味でよく使われますが、
自分や人、物事を上手くコントロールする、なんとかやりくりする
という意味でも使われます。
またタイムマネジメントというと、時間の使い方という意味で
計画的に何かを進める時、そのスキルがとても重要になります。
自分、または組織での何か大きなプロジェクトを進める時、
このマネジメントをいかに個々のレベルで、上手く出来るか、
自分をコントロールし、外的な環境の変化に対して、いかに
前向きに対処し、自分を調整することが出来るか・・
色んな壁が目前にはだかった時、めげそうな自分をいかにヨシヨシ
出来るか・・
この暑く厳しい時を乗り越えるのも、無理なノルマはパスして、
ヨシヨシでやり過ごすのも、ひとつの手かもしれません。
先週、プロローグのお稽古がありました。
前作とはまた違った寸劇が楽しいです。